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健康卫生安全小常识

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编辑:  来源:  发布时间:2020-03-28 11:22:37

同学们都知道卫生习惯是影响健康的重要因素,为了加强大家卫生科普常识的教育,掌握基本的卫生安全常识,促进良好卫生习惯的养成,预防疾病,保护健康,现在让大家一起来学习吧!!!

一、什么是“四勤两不”

四勤:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

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两不:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。

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二、食品卫生需注意什么?

1.不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水。

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2.预防食物中毒。预防食物中毒的关键是把好食品卫生关:

(1)要吃新鲜、干净的食品,不吃变质、超过保质期的食品,更不能吃病死的家禽、家畜。

(2)饭菜要现烧现吃,吃剩的饭菜应放在防蝇、防鼠、防尘、通风好的地方,或放进冰箱,并注意将生熟食品隔开存放,放置时间不能长,吃前一定要加热煮透。

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(3)专门切熟菜或凉拌菜的刀和砧板,使用前要洗、烫干净。

(4)粮食要保存在阴凉、通风、干燥并能防潮、防霉、防鼠、防虫的地方。不要在柏油路上晒粮食,不要用农药包装箱、化肥袋存放粮食、水果、蔬菜。有些食物本身含有天然的有毒成分,如:河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆、未烧熟的四季豆、鲜黄花菜、未彻底煮开的豆浆等。 

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3.购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。

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4.打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、变、生虫、污秽不洁、混有异物或者甚他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

三、环境卫生这么做:开窗通风,吸取新鲜空气。

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阳光中的紫外线有很强的杀菌作用,还可以促进水分蒸发,经常开窗,让阳光直射进屋内,可以使室内干燥,减少细菌、霉菌繁殖的机会。

四、卫生安全小口诀

饭前坚持洗净手,饭后一定要漱口。

不喝生水不染病,健康宜多喝开水。

生吃瓜果要洗净,鸡鸭鱼肉应煮熟。

腐烂食物赶紧扔,切莫心疼把己坑。

劣质食品和饮料,危害身体要记牢。

野菜野果慎食用,菇菌虽香尤怕毒。

野生动物受保护,新冠教训记心中。

蜂蜜甜甜青葱香,二者同吃损健康。

         

 

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